As temperaturas ainda se mantêm muito elevadas na nossa região.
O calor extremo pode ser perigoso, especialmente para pessoas idosas, crianças e pessoas com doenças crónicas, podendo ainda levar ao golpe de calor.
𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐚-𝐬𝐞ⵑ
- Beba 1,5 litros de água por dia.
- Evite apanhar sol entre as 11h e as 17h.
- Mantenha a casa fresca e procure locais com sombra ou ar condicionado.
- Esteja atento a vizinhos e familiares mais vulneráveis.
Se sentir tonturas, náuseas, pele quente e seca ou falta de ar, contacte o 112.