A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil, dá a conhecer as 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗶𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗳𝗿𝗶𝗼
𝗠𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗵𝗮 𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲: use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;
𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗲-𝘀𝗲: ingira líquidos e sopas;
𝗠𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗵𝗮 𝗮 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲:
Verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira;
Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás, ventile as divisões da casa. A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte;
Evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;
No exterior, tenha cuidado com 𝗾𝘂𝗲𝗱𝗮𝘀;
Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde:
Tome os medicamentos para a sua doença conforme a indicação do seu médico.
Conheça as 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗶𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮𝘀:
Se tem mais de 50 anos, ou faz parte de um grupo de risco vacine-se contra a gripe e COVID-19;
Numa altura em que são mais frequentes as 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮𝘀, é importante:
𝗟𝗮𝘃𝗮𝗿 𝗼𝘂 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗻𝗳𝗲𝘁𝗮𝗿 𝗮𝘀 𝗺𝗮̃𝗼𝘀;
Adotar a 𝗲𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘁𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮;
Manter o distanciamento físico;
Arejar e ventilar os espaços;
Optar por 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗺𝗮́𝘀𝗰𝗮𝗿𝗮 em locais muito frequentados ou espaços fechados, 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮.
Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajudando-os a protegerem-se.