Atividade física, convívio e envelhecimento ativo são os principais objetivos da iniciativa que reúne, esta quinta-feira, participantes de vários municípios.
Valpaços é, esta quinta-feira, 1 de outubro, palco do Encontro Intermunicipal de Desporto Sénior, uma iniciativa que junta a população sénior num dia dedicado à atividade física, ao convívio e à promoção de um envelhecimento mais ativo e saudável.
O encontro pretende proporcionar aos participantes momentos de exercício, lazer e partilha, promovendo hábitos de vida saudáveis e incentivando a prática regular de atividade física como forma de melhorar a qualidade de vida.
Para além da componente desportiva, a iniciativa assume também uma importante dimensão social. O convívio entre participantes de diferentes municípios permite criar novas relações, partilhar experiências e reforçar os laços entre comunidades, contribuindo para combater o isolamento social.
A prática de exercício físico na população sénior desempenha um papel importante na manutenção da mobilidade, autonomia e bem-estar, tanto a nível físico como emocional. Neste sentido, iniciativas como esta procuram incentivar os mais velhos a manter uma participação ativa na comunidade.
Ao acolher o Encontro Intermunicipal de Desporto Sénior, Valpaços reforça o compromisso com a promoção do envelhecimento ativo, proporcionando à população sénior um dia de atividade, convívio e valorização pessoal.
Estiveram presentes os concelhos de Valpaços, Alfândega da Fé, Alijó, Almeida, Braga, Carrazeda de Ansiães, Freixo de Espada à Cinta, Mêda, Penedono e Sernancelhe.
A iniciativa pretende, assim, demonstrar que a idade não constitui um obstáculo à participação, ao exercício físico e à criação de novas experiências, colocando a população sénior no centro de um dia marcado pelo desporto e pela confraternização.