O Centro Social e Paroquial de Vassal, no dia 7 de novembro, teve uma tarde cheia de movimento, sorrisos e muita boa disposição, continuando assim a promover o envelhecimento ativo através de momentos de atividade física adaptada às capacidades dos seus utentes.
Entre movimentos, exercícios de mobilidade e muitos sorrisos, trabalham a coordenação motora, a flexibilidade e a mobilidade, incentivando a participação e a manutenção da autonomia.
Porque manter o corpo em movimento é também cuidar da mente, promover o bem-estar e melhorar a qualidade de vida.
Pequenos movimentos, grandes conquistas.