No âmbito da celebração do Dia Mundial do Sono, o Agrupamento de Escolas de Valpaços promove um conjunto de palestras de sensibilização dedicadas à importância do sono na saúde, no bem-estar e no sucesso escolar das nossas crianças e jovens.
Dormir bem é fundamental para o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo. A qualidade do sono influencia a atenção, a memória, o comportamento e o rendimento escolar. Assim, torna-se essencial envolver as famílias e toda a comunidade educativa na promoção de hábitos de sono saudáveis.
As sessões contarão com a presença da Enfermeira Sofia Cruz, da Saúde Escolar, que abordará estratégias práticas para melhorar as rotinas de sono, esclarecerá dúvidas frequentes e partilhará recomendações ajustadas às diferentes faixas etárias.
Calendário das Sessões
- Centro Escolar de Valpaços
- 10 de março de 2026
- 17h30
- EB/JI de Vilarandelo
- 11 de março de 2026
- 17h30
- EB/JI Carrazedo de Montenegro
- 12 de março de 2026
- 17h30
Convidamos todos os pais, encarregados de educação e membros da comunidade escolar a participar nestas sessões, que pretendem ser momentos de partilha, reflexão e aprendizagem conjunta. A presença e o envolvimento das famílias são fundamentais para reforçar hábitos saudáveis e contribuir para o sucesso educativo dos nossos alunos.
Cartaz em PDF
ᴬᴱⱽᵃˡᵖᵃᶜ̧ᵒˢ